La diferencia de audición entre hombres y mujeres

Los hombres y las mujeres no oyen de la misma manera, y esa diferencia radica en factores biológicos, anatómicos y de estilo de vida. En el siguiente artículo en español de la Hearing Health Foundation, la Dra. en Audiología, Jenn Schumacher, nos lo explica y además nos ofrece algunas recomendaciones importantes para cuidar la audición*:

 

“Por qué los hombres no escuchan de la misma manera que las mujeres

 

Un estudio reciente ha confirmado lo que siempre supimos: los hombres no escuchan de la misma manera que las mujeres, pero no por las razones que muchos de nosotros pensamos.

 

Los hallazgos del artículo en Scientific Reports revelaron que el sexo biológico tiene un gran impacto en la sensibilidad auditiva, junto con factores ambientales y de otro tipo.

Jenn Schumacher, Au.D., explica por qué a menudo hay una diferencia entre la sensibilidad auditiva de hombres y mujeres, además da algunos consejos sobre cómo cuidar su salud auditiva:

 

¿Por Qué los Hombres y las Mujeres Oyen de Manera Diferente?

‘Las diferencias auditivas entre hombres y mujeres han desconcertado durante mucho tiempo a los audiólogos, pero los nuevos conocimientos sugieren que la biología, especialmente las hormonas, podrían ser parte de la razón por la que se dice que las mujeres tienen una audición más aguda.’

‘Una teoría predominante apunta al estrógeno, la hormona producida principalmente por los ovarios, que fluctúa a lo largo del ciclo menstrual de una mujer y alcanza su punto máximo durante la edad reproductiva. En los hombres, el estrógeno también existe, pero en niveles mucho más bajos y estables.’

‘El estrógeno actúa como un agente protector para el sistema auditivo e influye particularmente en la salud y función de la cóclea, la parte del oído interno responsable de traducir las ondas sonoras en señales nerviosas.’

‘Este efecto protector puede explicar por qué la audición de las mujeres tiende a resistir mejor con el tiempo. Pero eso no es todo.’

‘También hay sutiles diferencias anatómicas en la cóclea entre hombres y mujeres. Estas diferencias podrían ayudar a procesar el sonido de manera más eficiente y, en promedio, dar a las mujeres una ventaja de aproximadamente 2 decibelios (dB) en la sensibilidad auditiva.’

‘¿En términos prácticos? Las mujeres pueden escuchar sonidos ligeramente más suaves que los hombres, y pueden ser más sensibles al ruido de alta frecuencia, algo que puede marcar una gran diferencia en la audición efectiva, especialmente en entornos ruidosos.’

‘Todavía estamos armando el rompecabezas. Las hormonas y la anatomía son parte de la historia, pero se necesita más investigación para comprender completamente cómo la audición funciona de manera diferente entre hombres y mujeres’.

Estilo de Vida y Medio Ambiente

No son solo los factores biológicos y anatómicos los que influyen en la diferencia entre las habilidades auditivas de hombres y mujeres. Los estilos de vida de los hombres y la exposición ambiental también contribuyen a las diferencias auditivas.

Ruido ocupacional: Si bien las mujeres han logrado avances significativos en industrias dominadas por hombres, históricamente los hombres han trabajado más comúnmente en roles como la construcción, el ejército y la mecánica. Estos trabajos conllevan un mayor riesgo de daño auditivo debido a la exposición frecuente a ruidos fuertes de maquinaria pesada o disparos.

La maquinaria pesada que se usa comúnmente en los sitios de construcción puede alcanzar los 120 dB y, sin la protección auditiva adecuada, puede causar daños permanentes en los oídos. Los disparos pueden ser aún más intensos, con niveles de sonido que alcanzan aproximadamente 158 dB.

Para contextualizar, la Organización Mundial de la Salud aconseja que los adultos no deben exponerse a niveles de ruido superiores a 80 dB durante más de 40 horas a la semana, sin medidas de protección.

Pasatiempos e intereses: Al igual que las carreras profesionales, los pasatiempos e intereses no están limitados por el sexo, pero en muchos casos, es más probable que los hombres participen en actividades ruidosas como andar en motocicleta, usar armas de fuego o asistir a carreras de autos y eventos deportivos. Estos pasatiempos pueden conducir a una exposición repetida y prolongada a sonidos fuertes.

Incluso los hábitos aparentemente inofensivos, como jugar videojuegos con auriculares a todo volumen, pueden representar un riesgo grave si no se toman las precauciones auditivas adecuadas. Con el tiempo, esta exposición repetida al ruido puede dañar las delicadas células ciliadas del oído interno, provocando reducción en la sensibilidad auditiva y pérdida auditiva inducida por ruido, lo que aumenta la brecha auditiva entre hombres y mujeres.

Cómo Mantener una Audición Saludable

Como hemos examinado, aunque las diferencias auditivas entre hombres y mujeres pueden deberse a diferentes factores, hay una serie de cosas que todas las personas pueden hacer para cuidar su audición.

1. Use protección auditiva

Cuando se expone a sonidos fuertes es esencial usar protección auditiva. Hay dos opciones principales: las orejeras y los tapones para los oídos, cada uno de las cuales ofrece diferentes beneficios según sus necesidades.

Las orejeras cubren toda la oreja y se sellan contra la cabeza mediante espuma acústica, lo cual proporciona un alto nivel de reducción de ruido. Ofrecen una protección eficaz sin necesidad de un ajuste personalizado y se pueden usar solas o combinadas con tapones para los oídos para mayor seguridad en entornos extremadamente ruidosos.

Los tapones para los oídos, que se ajustan dentro del canal auditivo, están disponibles en varios estilos, desde opciones económicas de venta libre hasta versiones a medida con filtros especializados o cancelación activa de ruido. Un ajuste ceñido y entallado mejora la comodidad y la protección.

Si no está seguro de cuál opción es mejor para usted, consulte con un profesional de la audición.

2. Mantenga el sonido a un nivel conversacional

Trate de mantener niveles de sonido en los que pueda tener conversaciones cómodas con los demás. Generalmente, si la música o los sonidos son tan fuertes que Ud. tiene que gritar para hablar con alguien a su lado, entonces están demasiado fuertes. Si mantiene el sonido a un nivel que le permita evitar levantar la voz, es menos probable que dañe su audición.

3. Manténgase a una distancia segura de los ruidos fuertes 

Si asiste a un evento musical, a un festival o a cualquier lugar ruidoso, es importante mantener una distancia segura de la fuente del sonido, ya sean altavoces (parlantes), artistas en vivo o fuegos artificiales. Si distanciarse no reduce lo suficiente el ruido sin salir del evento, considere tomar descansos regulares en áreas más tranquilas y usar protección auditiva en todo momento.

4. Tome descansos en espacios tranquilos

Incluso con la protección auditiva adecuada, es importante tomar descansos regulares de los sonidos fuertes durante los eventos. Esto le da tiempo a sus oídos para recuperarse y ayuda a reducir el riesgo de daño auditivo a largo plazo. Recuerde, el daño relacionado con el ruido no se trata solo de volumen, la duración también importa. Alejarse del ruido periódicamente reduce su exposición general y ayuda a protegerse contra la pérdida auditiva.

5. Hágase pruebas de audición regularmente

Usar protección auditiva y tomar descansos son excelentes primeros pasos, pero si ha estado expuesto a ruidos fuertes sin protección o nota algún cambio en su audición, programe un chequeo con un audiólogo. Recuerde también que el tinnitus o zumbido en los oídos, puede ser un signo temprano de daño auditivo.

Un proveedor de atención auditiva puede detectar signos tempranos de daño auditivo y, al hacerse una prueba de audición, Ud. puede realizar un mejor seguimiento de cualquier cambio en su capacidad auditiva a lo largo del tiempo. ¡Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres! ”

 

* Esta traducción es presentada aquí con el debido permiso de la editora del sitio web de la Hearing Health Foundation.

Nota:  Para leer el artículo original hacer clic aquí. (una vez ingresado a esta página desplazarse hacia abajo para ver la versión en español).

.